将Grubinst安装到U盘的MBR里，并将grub for dos压缩包里的grldr、grldr.mbr、menu.lst解压到U盘根目录, 打开Grubinst 1.2-2008-12-30.zip里的grubinst_gui.exe，将看到一下界面，点击“磁盘”在下来菜单中选择你的U盘(不懂LINUX分区的人，可以通过看容量大小来判断是否为U盘)；选项里“不引导原来MBR”打勾，然后点“安装”。
4、修改U盘根目录下的menu.lst文件，将原有内容清空后输入以下内容：
如果是要安装ubuntu 9.04,menu.lst内容为：
timeout 10
default 0
title Ubuntu Linux Install
find --set-root /vmlinuz
kernel /vmlinuz boot=casper iso-scan/filename=/ubuntu-9.04.iso ro quiet locale=zh_CN.UTF-8
initrd /initrd.gz
PS: vmlinuz , initrd.gz使用UltraISOPortable，打开ubuntu904光盘镜像，将casper目录下的这两个文件提取到U盘根目录下。并将ubuntu 904的光盘镜像拷贝到U盘根目录.
如果是要安装debian 5.01，menu.lst内容为:
timeout 10
default 0
title Debian Linux Install
find --set-root /vmlinuz
kernel /vmlinuz
initrd /initrd.gz
PS: vmlinuz ,initrd.gz 可以从以下地址下载获得
Vmlinuz http://debian.cn99.com/debian/di ... es/hd-media/vmlinuz
Initrd.gz http://debian.cn99.com/debian/di ... /hd-media/initrd.gz
将这两个文件下载后，与debian501.iso放在U盘根目录
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